et ça continue, encore et encore 😂😂😂. Trop contente ! Ça fait vraiment du bien!
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 22,80g | Prot: 72,57g | Carb: 125,04g.
Colazione: Gâteau de semoule, Thé Noir, Café, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Danone Light & Free Myrtille Sauvage. Pranzo: Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Tartare Marque Ail et Fines Herbes Léger, Pomme Golden, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Soupe bressane, Pain Blanc, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite. Cena: Blanc de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Sauce de Boeuf ou de Viande, Casino Le Petit Frais 0%, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés. Di più...
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1721 kcal
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Esercizio:
Addominali - 3 minuti, Step (Stepper) - 7 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 2 minuti, Canottaggio - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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da 1 a 20 di 26
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Trop bien ma belle, tu peux être fière de toi😊💪
07 mag 19 da utente: Surfcaro
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Oui, je suis trop contente ! Dès que je rentre dans certaines de mes fringues, j'entame la stabilisation ! Donc je resterai un moment avec vous quand même !
07 mag 19 da utente: lolo3925
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Cool 😊 que tu restes encore un peu 😉😘. Oh je vais prendre des nouvelles de Marina, elle a pris de la distance aussi.
07 mag 19 da utente: Surfcaro
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Oui, je n'arrive plus à lui parler en ce moment également. Tu me dis si tu en as.
07 mag 19 da utente: lolo3925
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Ok😊. Allez je vais prendre l’air avec ma chienne 😉
07 mag 19 da utente: Surfcaro
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Waw!! Bravo miss! trop bien !:)
07 mag 19 da utente: starlight80
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Bonne promenade Caro !
Merci Starlight 🥰
07 mag 19 da utente: lolo3925
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Coucou ma lolo tu sais c'est pas nécessaire de rajouter mayo ketchup sauces diverses pour apprécier ses assiettes moi aussi je faisais des assiettes comme ça mais depuis que je suis enceinte j'ai augmenté un peu 😂 je dois tourner a 1600cal. Et je mange ce qui me plaît et quand j'en ai envie et ma balance est gentille avec moi. Je sais que ici quand tu manges pas pizzas burgers frites ect... Et qu'on mange pas 2000 et bien on nous sort le grand jeu. Mais chacun fait comme il veut.
07 mag 19 da utente: princessebaby29
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07 mag 19 da utente: Cactus77
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On est sur une application de régime et il faut savoir qu'une femme n'a pas un métabolisme de 2000 calories, comme on le lit partout mais plutôt de 1800 et que ça varie ensuite avec l'âge, l'activité physique, le sommeil etc....alors je vois pas l'intérêt de montrer des frites mais bon, si ça leur fait du bien....
07 mag 19 da utente: lolo3925
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Merci Cactus! Suis contente de te voir!
07 mag 19 da utente: lolo3925
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Quand je vois une espèce de machin qui montre jamais sa photo et qui broute de l'herbe mettre en exergue les calories à 1800 , ce qui marche pour une gamine de 24 ans qui fait beaucoup de sport et a une alimentation en protéines suffisante, ce qu'elle n'a manifestement pas, donner des leçons en se prenant pour un gendarme, ça me fait rire , princesse. En plus, le veganisme a pour particularité de faire énormément grossir ou sécher quand on est pas suivi par un nutritionniste pour récupérer les carences de ce régime stupide, enfin, c'est mon avis et j'assume.
07 mag 19 da utente: lolo3925
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Avec plaisir lolo 😉 ne te prends pas la tête laisse courir et passe au dessus de tout ça... tu as un objectif et tu t’y tiens ça c’est le principal 😃👍
07 mag 19 da utente: Cactus77
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Je me prends pas la tête, tkt. Juste en passant pour princesse qui s'est fait suspendre son compte. En fait, pour être sérieuse, une femme de mon âge sans activité physique et sédentaire dépense 1400 calories en moyenne. Donc il faut en tenir compte.
Et puis chacun fait comme il le sent.
De très bonne humeur en tout cas, j'essaie des tas de jupe mdr
07 mag 19 da utente: lolo3925
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07 mag 19 da utente: Surfcaro
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Oui, elles vont aller direct au lavage et repassage pour leur donner une forme, depuis le temps qu'elles traînaient dans des sacs 😂😂😂
07 mag 19 da utente: lolo3925
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07 mag 19 da utente: Surfcaro
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Super ! Contente pour toi que ça descende.
07 mag 19 da utente: framboise6263
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Oui, trop contente après un mois pas facile psychologiquement parlant , framboise, j'ai qu'un conseil à donner, accroche toi et ça paiera
07 mag 19 da utente: lolo3925
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07 mag 19 da utente: framboise6263
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