Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 54,58g | Prot: 78,06g | Carb: 227,60g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Salatalık. Pranzo: Ceviz, Kuru Kayısı, Dost Yarım Yağlı Süt. Cena: Tahin Pekmez, Ramazan Pidesi, Zeytinyağı, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Ala Çiftçi Kuru Börülce. Snacks/Altro: Ezogelin Çorbası. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di neslihan45
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