Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 62,20g | Prot: 175,67g | Carb: 101,54g.
Colazione: Banana, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Fumadinho Bacon Fatiado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Ovo. Pranzo: Calvé Mostarda, Fígado de Porco. Cena: Morangos, Morangos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Natas. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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