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j'ai eu un accident du travail et depuis presque 2 mois je suis toujours mon régime mais j'ai du mal à décoller 100gr par semaine. c'est très dur mais je tiens le coup car je veux atteindre mon objectif. Je ne peux pas faire de sport pour l'instant. Si quelqu'un a une idée pour me donner un tuyau afin de perdre un peu je suis partante .Merci
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 49,46g | Prot: 52,68g | Carb: 173,40g.
Colazione: Thé Earl Grey, Jafaden Jus de Clémentine, Sojasun Yaourt Vanille, Confitures et Conserves, Heudebert Biscottes. Pranzo: Côte d'Or Nougatti, Oranges, d'Aucy Wok de Légumes Curry, Mousline Purée Nature, Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé. Cena: Auchan Crème Dessert Saveur Pistache, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Picard Mini-Acras de Morue. Di più...
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peso stabile
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