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Alhamdulillah lumayan nimbang sore sore hari ke 2 puasa 😂
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 26,90g | Prot: 42,90g | Carb: 191,73g.
Colazione: Perkedel Jagung, Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Cena: Pepaya, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kecambah, Telur, Samyang Mie Instan, Nutrijell Agarasa Stroberi, Semangka, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di widdykd
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