Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 48,82g | Prot: 127,98g | Carb: 149,92g.
Colazione: Tempe Goreng, Sinti Sambel Pecel, Hati Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Goreng, Kecambah. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fuji Apples, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Mahkota Bubuk Kedelai, Dancow Fortigro Vanilla. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dj_hatsuka
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