Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 67,18g | Prot: 75,00g | Carb: 132,30g.
Colazione: Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Отруби, Яичница с Помидорами. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Пирог с Мясом. Snacks/Altro: Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gono4ka
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