Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
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117,2 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 37,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 33,37g | Prot: 75,16g | Carb: 173,12g.
Colazione: Café au Lait, Miel, Lidl Compote Pomme Banane, Lidl Jambon Traditionnel Fumé au Bois de Hetre, Pural Pain aux Graines de Lin. Pranzo: Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés , Savora Savora, Auchan Cancoillotte Nature, Pural Pain aux Graines de Lin, Kühne Chou Rouge Cuisiné , Fleury Michon Steak Haché de Poulet. Cena: Banane, Auchan Cancoillotte Nature, Baguette, Pommes de Terre Sautées, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Omelette. Snacks/Altro: Brin de Jour Barre Figue, Brin de Jour Barre de Céréales Abricot. Di più...
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3266 kcal
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Esercizio:
Marche - 1 ora, Fitness - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManonVoirin88
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