Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 38,68g | Prot: 124,06g | Carb: 82,63g.
Colazione: Baby Spinach, Egg. Pranzo: Fresh & Easy Broccoli Florets, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Alpine Fresh Asparagus, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Whole Natural Almonds, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: OWYN Protein, Great Value Whole Natural Almonds, Della Basmati Light Brown Rice, Quaker Rice Cakes - Salt Free, New York Strip Steak. Di più...
|
|
2972 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gentiana30
|