Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2012
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2230 kcal
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Gras: 118,72g | Prot: 86,14g | Carb: 213,78g.
Colazione: coffee, jalapeno, Spinach, 100% Liquid Egg Whites, Tomatoes. Pranzo: fritos cheese, Tapatio, fritos, lasagna, texas toast, eggs, tomatoes, salad. Di più...
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2208 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di W8lifter82
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