Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2010
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1205 kcal
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Gras: 33,01g | Prot: 38,06g | Carb: 190,64g.
Colazione: Iced Coffee with Milk and Sugar, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), coco munchers. Pranzo: pasta bows, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Cena: mini chips, turtle soup. Di più...
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3003 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 4 ore, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gallimh
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