Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
|
111,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 31,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1109 kcal
|
Gras: 50,16g | Prot: 63,96g | Carb: 97,19g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,5%. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Cena: Шашлык из Свинины, Простоквашино Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное, Фрутоняня Сок Яблочно-Персиковый, Planters Арахис Обжаренный в Меду, Орехи Кешью. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alemalva
|