Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
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64 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 47,70g | Prot: 32,91g | Carb: 222,93g.
Colazione: Lontong, Kurma, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Energen Sereal Coklat, Keripik Kentang, Mr. Bread Roti Pandan Coklat Srikaya. Cena: Pisang, Tahu Goreng, Seblak, Soto Ayam, Gula Merah, Es Kelapa Muda, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Kurma. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizqaaptr1
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