Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 52,95g | Prot: 123,32g | Carb: 178,07g.
Colazione: McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Jajko na Miękko, Jabłka, Świeża Szynka, SPC Chleb Staropolski, Nasiona Siemienia Lnianego, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Seler Naciowy, Marchewki, Mięso z Piersi Indyka, Tesco Dorsz Bałtycki, Tiradell Makaron Gryczany. Di più...
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2379 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di KarataKungFa
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