Diario di mararioclaro, 08 mag 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
77,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 12,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

599 kcal Gras: 42,76g | Prot: 41,91g | Carb: 4,10g.   Pranzo: Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Seara Bacon, Sadia Filé de Peito, Brócolis Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru. Cena: Sadia Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Frito. Snacks/Altro: Castanha do Pará, Melitta Café sem Açúcar, Aviação Manteiga sem Sal. Di più...
2359 kcal Esercizio: Zumba - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di mararioclaro


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