Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2479 kcal
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Gras: 85,78g | Prot: 220,42g | Carb: 212,40g.
Colazione: Toasted Rye Bread, Avocados, Pure Olive Oil, Egg (Whole). Pranzo: Broiled or Baked Pork Chop, Baked Potato (Peel Eaten). Cena: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Sole (Fish). Snacks/Altro: Great Value Salted & Shelled Sunflower Seeds, whey Protein Powder, Mad Mass, Xtend BCAA Intra-Workout Catalyst, Glutamine, Creatine, Beef Stock, Egg (Whole), Gold Standard 100% Whey. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lou6929
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