Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 54,78g | Prot: 55,53g | Carb: 112,35g.
Pranzo: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Редис. Cena: Конфета, Мёд. Snacks/Altro: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Лакомка Печенье Сахарное с Кокосом, Лимон. Di più...
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2127 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora, Squat (GAG) - 20 minuti, Addominali - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di azatsogoeva
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