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昨日的爆卡，還好，沒想像那麼慘，今天繼續仙女餐努力減回來😅😅😅
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67 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 24,40g | Prot: 51,87g | Carb: 179,81g.
Colazione: 拿鐵咖啡. Pranzo: 龍鬚菜, 水煮蛋, 地瓜. Cena: 龍鬚菜, 白饅頭, 地瓜, 水煮蛋, 蘋果, 拿鐵咖啡. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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