Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 43,79g | Prot: 34,34g | Carb: 151,83g.
Colazione: Tarçın, Ceviz, Badem, Kivi Meyvesi, Çilek, Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Salçalı Makarna, Pişmiş Patlıcan, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Di più...
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2291 kcal
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Esercizio:
RPM - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Htcsrc
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