Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 46,33g | Prot: 108,43g | Carb: 136,61g.
Colazione: Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, BSC Whey Protein Isolate, Woolworths Select Frozen Fresh Blackberries, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Macro Linseeds, Lowan Whole Foods Rolled Oats. Pranzo: Protein bars, PB2 Powdered Peanut Butter, Philadelphia Extra Light Cream Cheese, Gala Apples. Cena: Tomato Relish, Chicken Breast, Chicken Breast, Red Table Wine, Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Eggplant, Onions, Butter. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Protein jello salad. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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