Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 46,33g | Prot: 108,43g | Carb: 136,61g.
Colazione: Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, BSC Whey Protein Isolate, Woolworths Select Frozen Fresh Blackberries, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Macro Linseeds, Lowan Whole Foods Rolled Oats. Pranzo: Protein bars, PB2 Powdered Peanut Butter, Philadelphia Extra Light Cream Cheese, Gala Apples. Cena: Tomato Relish, Chicken Breast, Chicken Breast, Red Table Wine, Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Eggplant, Onions, Butter. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Protein jello salad. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Meri.gold
|