Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
|
85 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 72,54g | Prot: 70,61g | Carb: 146,10g.
Colazione: Хлеб Черный, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Pranzo: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Alpen Gold Молочный Шоколад, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Cena: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Подлива, Курица Вареная, Картофель Отварной, Папа Может Колбаса Докторская Премиум, Рублевский МПЗ Карбонад. Snacks/Altro: Кефир 1%, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lastochkakras030
|