Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
410 kcal
|
Gras: 23,26g | Prot: 30,19g | Carb: 15,79g.
Colazione: Egg. Snacks/Altro: Freshmark Bananas. Di più...
|
|
2680 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 13 ore e 29 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brianvanniekerk
|