Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
|
46,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
706 kcal
|
Gras: 17,63g | Prot: 75,20g | Carb: 60,88g.
Colazione: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Pretto Зернистая Рикотта, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Помидоры, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Bonduelle Нут, Sen Soy Соевый Соус Классический, Горбуша. Cena: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кешью, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Морковь, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
643 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 10 ore e 30 minuti, Samsung Health - 13 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|