Diario di JW1206, 09 mag 19

Od dziś bez kawy - START. (przerwa na jakiś czas)
52,2 kg Perso fino ad ora: 25,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

618 kcal Gras: 9,22g | Prot: 28,61g | Carb: 101,27g.   Colazione: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Herbata bez Cukru. Pranzo: Sushi. Cena: Żurek. Di più...
1650 kcal Esercizio: Guardare la TV - 1 ora, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana


da 1 a 20 di 26
Commenti 
Ostro😱 Powodzenia!  
09 mag 19 da utente: gaweł_po_40
Robię tak kilka razy w roku, luzik :D  
09 mag 19 da utente: JW1206
Dzięki :) 
09 mag 19 da utente: JW1206
Ja odstawiłam kawę od razu po świętach i widzę mega poprawę w samopoczuciu. I moje ulta niskie ciśnienie chyba wreszcie się unormowało i mam więcej energii. Polecam i trzymam kciuki! 
09 mag 19 da utente: misssma
Dzień bez kawy dniem straconym, podziwiam ☺ 
09 mag 19 da utente: mal_07
mal zgadzam się 😁 nie ma to jak aromat porannej kawy 😍 
09 mag 19 da utente: Na_ti
i bardzo dobrze. kawa to syf ;)  
09 mag 19 da utente: vibo69
Powietrze to też syf a jednak każdy oddycha ;) 
09 mag 19 da utente: Na_ti
bo nie ma wyboru :) 
09 mag 19 da utente: vibo69
Ja bym chyba nie dała rady...  
09 mag 19 da utente: fikimikj1612
Na mnie zle działa w nadmiarze :) zatyka jakby, jestem bardziej nerwowa, gorzej spie, cellulit się pojawia i takie tam ;)  
09 mag 19 da utente: JW1206
Czerwona, zielona i ziółka dadza radę :D  
09 mag 19 da utente: JW1206
a ja ciesze sie ze nigdy nie popadlem w ten nalog ;) 
09 mag 19 da utente: vibo69
JW może wystarczyło ograniczyć 😉 
09 mag 19 da utente: mal_07
Kawa poprawia jakość życia 😁 kofeina jeden z najłatwiej dostpenymch i społecznie uznanych metod dopingowych  
09 mag 19 da utente: tomaszstanisz
Tomaszstanisz, 2 miesiące przerwy i wroce do kawy ;) 
09 mag 19 da utente: JW1206
Mal, mam problem z ograniczaniem- czegokolwiek. ;)  
09 mag 19 da utente: JW1206
No to po dwóch miesiącach przerwy to będzie cię fajnie trzepac 😁 
09 mag 19 da utente: tomaszstanisz
:D Ale fajnie będzie ogladac swój niepofalowany tylek przez te 2 miesiące :D  
09 mag 19 da utente: JW1206
Pewna jesteś ze to z powodu kofeiny? Ja bym przejrzał dietę i wylapal jakiś inny czynnik, bo to może być nietolerancja na coś innego😉 
09 mag 19 da utente: tomaszstanisz

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di JW1206


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.