Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 60,98g | Prot: 100,70g | Carb: 140,79g.
Colazione: Ратибор Варенье Вишневое, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Haas Ванилин, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Хуторок Творог 1%. Pranzo: Банан, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Яйцо, BeFit Суп Пюре Овощной. Cena: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Snacks/Altro: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Сметана 15%, Грин Рэй Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Red Bull Red Bull Sugar Free. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di otkidasha
|