Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 61,60g | Prot: 108,46g | Carb: 203,09g.
Colazione: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Груша, Коммунарка Нежное Суфле Ванильное, Зефир, Куриное Филе, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Караван Семена Чиа, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Pranzo: Сушеные Семена Тыквы, Яйцо, Кефир 2,5%, Мандарины, Капуста тушеная, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Овощной Суп, Очищенные Семена Подсолнечника, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Огурец (с Кожурой), Редис, Нут с Овощами, Куриные Голени с Кожей. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|