Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 52,04g | Prot: 26,63g | Carb: 147,13g.
Colazione: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Батон, Сочень с Творогом, Кофе с Молоком. Pranzo: Медовик, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Hard Lingonberry Drink, Маслины без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Delicados Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Чернослив в Шоколаде, Виваль Абрикос в Темной Глазури, Pupo Дыня в Шоколадной Глазури. Di più...
|
|
1220 kcal
|
Esercizio:
Активность(умеренно) - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 36 minuti, Riposare - 10 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|