Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 36,48g | Prot: 20,11g | Carb: 82,07g.
Colazione: Café. Pranzo: Café, Criollitas Galletitas de Agua. Cena: Empanada de Verdura, Mate Amargo. Di più...
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4722 kcal
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Esercizio:
Andare in Barca o in Canoa - 39 minuti, Doccia - 20 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore e 52 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 3 ore e 14 minuti, Addominali - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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