Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 71,00g | Prot: 127,99g | Carb: 55,75g.
Colazione: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Kaffee, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Pranzo: Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic. Cena: Fitline Activize, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Fitline Restorate. Snacks/Altro: Verla Magnesium Verla 300, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Gekochtes Ei. Di più...
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1899 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di isalou123
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