Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 47,33g | Prot: 65,67g | Carb: 114,40g.
Colazione: Sinaasappelen, Optifit Magere Vanille Kwark. Pranzo: Olijfolie, Milsani Karnemelk , Ei, Ekoland Boekweitmeel. Cena: Kropsla, Komkommer (met Schil), AH Balsamico Azijn , AH Kleine Augurken Zoetzuur, Goedland Maïs Korrels, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Gekookt Ei, Olijfolie, Tomaten. Snacks/Altro: Amandelen, Mora Groenten Bitterballen, Gebakken of Geroosterde Tonijn. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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