Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 36,59g | Prot: 104,31g | Carb: 40,03g.
Pranzo: Coles Balsamic Vinegar, Onions, Sesame Dressing, Avocado, Sun-Dried Tomatoes, Baby Spinach, Berg Sliced Turkey Breast. Cena: Baby Spinach, Egg White, Prawns, Egg Yolk, Butter. Snacks/Altro: Real Foods Corn Thins Soy & Linseed, Cowbelle Cheese Triangles Light, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
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2594 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michelle Von Senden
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