Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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669 kcal
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Gras: 18,78g | Prot: 104,40g | Carb: 22,47g.
Colazione: Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Овсяноблин. Pranzo: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Куриное Филе на Пару. Cena: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Boombar Протеиновый Батончик Pancake. Snacks/Altro: Boombar Протеиновый Батончик Клубника. Di più...
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1180 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di baschevad
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