Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2012
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101,1 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 56,46g | Prot: 130,18g | Carb: 163,58g.
Colazione: Bacon, Egg, Velveeta Cheese Slices, Low Fat Mayonnaise Dressing, Whole Wheat Sandwich Thins. Pranzo: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Boiled Egg, Pico De Gallo (Mild), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Cena: Complete Meals Homestyle Salisbury Steak. Snacks/Altro: White American Cheese, Mesquite Smoked Turkey, Air Popped Popcorn, Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch), Velveeta Shreds Queso Blanco, Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine, Fat Free Ranch Dressing, York Peppermint Pattie Coffee Creamer, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. Di più...
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2971 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
Coming down! Hope your mood is going up and that everyone is your home is well!
07 dic 12 da utente: sarahsmum
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Storia del Peso di madaboutmoose
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