Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 56,30g | Prot: 75,78g | Carb: 104,03g.
Colazione: Чай с Молоком, Сырники с Овсяной Мукой, Омлет с Помидорами. Pranzo: Салат из Капусты, Запеченные или Жареные Креветки, Яблочный Сок, Шашлык из Курицы. Cena: Рахат Красный Мак, Чай с Молоком. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tanyakamig
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