Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
677 kcal
|
Gras: 23,52g | Prot: 75,94g | Carb: 42,80g.
Colazione: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Запеканка из Кабачков. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoshki
|