Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 41,14g | Prot: 48,29g | Carb: 135,87g.
Colazione: Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Зенченко Сметана 15%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Зенченко Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Гречка. Cena: Восток Молоко Биойогурт. Snacks/Altro: Зенченко Сметана 15%, Чай, Сырники ПП. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|