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體重紀錄第052天
2019/05/09星期四上午07:14
體重- 67.0公斤（目前減少2.9公斤）
BMI - 25.5
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67 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1859 kcal
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Gras: 66,42g | Prot: 160,87g | Carb: 151,52g.
Colazione: 義美 全脂鮮奶, 燒雞肉, 煎雞蛋, 義美 瑪芬堡. Pranzo: Costco 乳清, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 豆腐皮, 桂冠 照燒豬肉炒烏龍麵. Cena: Costco 乳清. Di più...
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1935 kcal
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Esercizio:
瘦腿操 - 10 minuti, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaoru2000
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