Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3193 kcal
|
Gras: 115,03g | Prot: 147,48g | Carb: 355,90g.
Colazione: Trecnutrition Соевый Протеин, Сырники запеченые, Караван Кокосовая Стружка, Изюм, Очищенные Семена Подсолнечника, Зефир, Моя Славита Молоко 2,5%, Столичная Мельница Крупа Пшеничная Дробленая. Pranzo: Берестейский Пекарь Сушки Пуговки, Банан, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Филе Индейки, Картошка Тушеная. Cena: Яблоко, Берестейский Пекарь Сушки Пуговки, Очищенные Семена Подсолнечника, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Вино Красное Сухое, Лепёшка творожная. Snacks/Altro: Куриные Голени с Кожей, Кефир 2,5%, Караван Кокосовая Стружка, Берестейский Пекарь Сушки Пуговки, Любятово Печенье Топленое Молоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|