Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 51,52g | Prot: 110,27g | Carb: 181,12g.
Colazione: Банан, Геркулес Традиционный, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Курица Вареная, Помидоры Черри, Омлет с Овощами. Snacks/Altro: Яичный Белок, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Фетакса, Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|