Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 49,80g | Prot: 60,48g | Carb: 186,87g.
Colazione: Kaffee, Ingwer, Zitronensaft, Honig, Arla Frische Bio Weidemilch. Pranzo: Olivenöl, Aldi Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Couscous (Gekocht). Cena: Vegetarische Lasagne mit Gemüse. Snacks/Altro: Cabernet Sauvignon, GutBio Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. Di più...
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2633 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Stretching (yoga) - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Lavori domestici - 4 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kittie.
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