Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 55,28g | Prot: 159,17g | Carb: 110,96g.
Pranzo: Leite Creme, Azeite, Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Porco do Lombo, Pão Branco. Cena: Meloa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|