Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2040 kcal
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Gras: 60,14g | Prot: 176,92g | Carb: 217,34g.
Colazione: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Апельсин, Арахис, Лосось Морской Мир, Biotechusa Iso Whey Zero, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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