Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 41,19g | Prot: 53,87g | Carb: 115,66g.
Colazione: Aceite Vegetal, Metco Azucar BC, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Jugo de Naranja, Pan Integral, Huevo. Pranzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Cena: Yoplait Yoghurt Natural, Plátano, Granvita Granola 0% sin Azúcar. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nath0385
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