Diario di erin74kr, 22 lug 10

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2010
87,5 kg Perso fino ad ora: 2,3 kg.    Rimanenti: 24,0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1185 kcal Gras: 44,46g | Prot: 113,93g | Carb: 93,61g.   Colazione: cocoa powder, greek yogurt. Pranzo: Onions, Daystarters Cooked Turkey Slices, Egg. Cena: Onions, Mozzarella Cheese, Tomato Paste (No Salt Added), Parmesan Cheese (Shredded) , Zucchini , Tomatoes, Basil , Minced Garlic, Butter. Snacks/Altro: Vanilla Extract, Milk (Nonfat), Cocoa Powder, Total 0% Greek Yogurt. Di più...
2133 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di erin74kr


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