Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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376 kcal
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Gras: 15,33g | Prot: 11,57g | Carb: 49,27g.
Colazione: Café. Pranzo: Criollitas Galletitas de Agua, Tomates, Mate Amargo, Empanada de Verdura, Mate Amargo. Cena: Café. Di più...
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3244 kcal
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Esercizio:
Andare in Barca o in Canoa - 39 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Pulizia - 24 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Doccia - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 52 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
finde de ciclismo y pequeños permitidos. ya estamos. Costo pero se logro. ahora con actividad a full
10 mag 19 da utente: Luisrojo
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Storia del Peso di Luisrojo
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