Diario di bearcat80, 10 mag 19

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I have been doing a combination of Intermittent Fasting. And eating healthy.
And for the first time, in a long while, my wife and I are both eating healthy.
I am also using Fitbit and my goal is to use my treadmill 30 minutes every day.

150,1 kg Perso fino ad ora: 12,7 kg. Rimanenti: 64,0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Calando 0,8 kg a Settimana

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Commenti

Good plan! I.F. works. You can get to where you want to go ... best wishes!

10 mag 19 da utente: Em GI

nice drop.....doing well I see! Congrats on getting the other half to eat healthy as well. It does make it easier when you can eat well together...

10 mag 19 da utente: wright2018

Well done 😊

11 mag 19 da utente: jcmama777

Nice drop!!!

11 mag 19 da utente: John10251

You are doing something right!

11 mag 19 da utente: erikahollister

Good for you!

11 mag 19 da utente: HCB

Oh, you mentioned using Fitbit. We have a Fitbit user's group here but it's not very active. What we do have is a Fitbit user's group on the Fitbit website. Here's a link to the Fatsecret Fitbitters... https://www.fitbit.com/group/22FH56

11 mag 19 da utente: John10251


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