|
Zwemmen en fietsen heeft me deugd gedaan.😊 Vetpercentage gedaald naar 25.9👍💚👊
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2028 kcal
|
Gras: 37,75g | Prot: 83,81g | Carb: 324,95g.
Colazione: Bio Yoghurt Mager, Bevrozen Frambozen, Quaker Granola Noten-Zaden, Sucralose, Havermout, Boni Blauwe Bessen, Carrefour Honingkoek, Thee, Volkoren Brood. Pranzo: Spaghetti met Tomatensaus en Kip of Kalkoen. Cena: Delhaize Rozijnenbroodje, Carrefour Gerookte Zalm Noorwegen, Tamara 4 Vruchten Confituur, Thee, Boerkens Volkorenbrood, Gemengde Sla, Bio-time Rode Bieten. Snacks/Altro: Carrefour Pudding Vanillesmaak, Activia Aardbei 0%, Pavesi Pavesini. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artwiest
|