Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2019
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 46,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2951 kcal
|
Gras: 77,56g | Prot: 125,43g | Carb: 460,33g.
Colazione: Matti Каша 7 Злаков, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао. Pranzo: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Оливковое Масло, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Атрус Булка Городская, Куриное Филе. Cena: Яблоки, Махеевъ Джем Инжир, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Вкуснотеево Кефир 1%, Апельсин, Вареное Яйцо, Блины на Молоке. Snacks/Altro: Абрико Топинг Шоколадный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|