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J’ai pris 300grs 😢, le plus drôle c’est que ma balance m’indique 200grs en muscles que j’ai pris. Bizard!! 🤔Car à part le faite que j’ai repris à temps plein depuis le 1er avril, le sport mes encore déconseillé pendants 1mois .
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 61,04g | Prot: 55,67g | Carb: 234,05g.
Colazione: Framboises, Auchan Yaourt Nature, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tassimo Café Long, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale. Pranzo: Poires, Olives, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Paysan Breton Julienne de Légumes Carottes, Céleri, Courgettes, Brochette de Poisson. Cena: Puget Tapenade Verte, Puget Tapenade Noire, Gerblé Galette de Maïs Saveur Olive Herbes de Provence, Moutarde de Dijon, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Merguez, Brochette de Boeuf. Snacks/Altro: Tarte aux Fraises. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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