Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2019
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2240 kcal
|
Gras: 95,08g | Prot: 54,04g | Carb: 271,58g.
Colazione: Круассан с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Замороженные Ягоды, Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Pranzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Макароны Отварные. Cena: Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Вино Красное Сухое, Овощи Гриль, Лента Филе Трески. Snacks/Altro: Чай, Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Круассан, Банан, Шоколад Горький с Миндалем. Di più...
|
|
1857 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Escursionismo - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di love-sport1
|